LA TERAPIA
Nella prima sessione le faccio un paio di domande per saperne di piú sulla sua storia (sintomi, malattie, precedenti, incidenti, operazioni ecc.) ma anche per conoscere meglio la sua persona. Per la prima puntata pianifica piú tempo - ca.90 min.
“Il corpo parla piano, ma dice la veritá.”
ESERCIZI PER LA CASA
“Il miglior progetto sul cui lavorerai è su te stesso”
Per mantenere l´effetto della terapia o anche come esercizio personale, mostro alla persona esercizi specificamente adattati alla sua disfunzione. Questi esercizi aiutano a evitare di ricadere in vecchi squilibri posturali.
Se c´è l´interesse possiamo approfondire l´argumento e vi mostro esercizi fisici che rafforzano i muscoli e prevengono i dolori.
“Per rimanere flessibili e senza disturbi devi veramente lavorare tanto. Ma non lavori per altri, lavori per te stesso e su te stesso.”